الدرس الأول - فيولا ديفيس: خذ نفسًا عميقًا واستمع إلى رسالة فيولا ديفيس.

بغض النظر عما يقوله الناس عنك. بغض النظر عن رأيك في نفسك. خذ نفسًا عميقًا وكرر بصوت عالٍ هذه الكلمات الثلاث التي تمثل حقيقة واحدة عنك: أنا. يستحق. هو - هي. وإذا لم يكن ذلك كافيًا لإقناعك ، شاهد فيديو فيولا ديفيس.

"هناك قيمة لكل منا ، بما في ذلك أنت. "

- فيولا ديفيس